Health Advantages of Bananas 1. Strengthens Energy Levels Bananas are a great source of natural sugar, including glucoses and fructose. This is the reason why athletes consume bananas before or
faaiidooyinka wax aqriska 1- Kobcinta garaadka iyo maskaxda Wax akhrisku wuxuu kordhiyaa fahamka, xasuusta, iyo awoodda lagu falanqeeyo arrimaha kala duwan. Wuxuu maskaxda ka caawiyaa in ay firfircoonayso oo aysan
1. Waxay xoojisaa Heerarka Tamarta Muuska waa il weyn oo laga helo sonkorta dabiiciga ah, oo ay ku jiraan glucoses iyo fructose. Tani waa sababta ay ciyaartoydu u isticmaalaan muuska
ثَنَاءُ العُلَمَاءِ عَلَيْهِ :كَانَ مُسْلِمٌ مَوْضِعَ تَقدِيرِ العُلَماءِ مِنْ شُيُوخِهِ وَأَقْرَانِهِ، فَقَدْ تَحَدَّثَ العُلَماءُ عَنْ فَضْلِهِ، وَأَشَارُوا إِلَيْهِ بِقُوَّةِ المَعْرِفَةِ وَرِفْعَةِ الْمُنزَلَةِ، وَكَانَ شُيُوخُهُ مِثْلَ اسْحَاقَ بنْ رَاهَوَيْهِ يَتَنَبَأُ لَهُ
1_ Adan Cabdulle Cismaan ( Adan cade) Wuxuu xilka qabtay. 1-,da luulyo 1960 Wuxuuna xilka ka dagay 10kii juun 1967 2_ Cabdirashid Cali Sharmake Wuxuu xilka qabtay 10kii juun 1967
Gabay waxaa tiriyey alle ha u naxariistee abwaan abshir nuur faarax (abshir bacadle) 1_ Haddii lays qadariyey, murti qiima leedahaye 2_ Qasadkiyo ujeedaduna, waa qiima galiyaane 3_ Sidaad ugu qotomisay,
taariikhda soomaaliya waqtigii hore Taariikh midab leh oo wejiyo kala duwan leh oo saameeya dhaqanka, siyaasadda, iyo bulshada ayaa ka dhigtay Soomaaliya. Soomaaliya waxay dhacdaa Geeska Afrika, taariikhdeeduna waxay soo
